Atmen Sie durch dank Hypnose.

Was ist Hypnose?

Hypnose ist eine wissenschaftlich fundierte und medizinisch anerkannte Methode, die Ihnen dabei hilft, Ihr Unterbewusstsein zu erreichen. Bei der Hypnose gelangen Sie in den sog. Alpha-Zustand, oder auch: die Trance. Jeder Mensch erlebt diesen Zustand natürlicherweise mehrmals am Tag: Kurz vor dem Einschlafen und nach dem Aufwachen, bei routinierten Tätigkeiten wie Autofahren oder bei der Arbeit. Sie sind äußerlich entspannt und Ihr Fokus liegt auf der inneren Aufmerksamkeit. In diesem Rahmen ist es möglich, die Wurzeln alter und dysfunktionaler Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und zum Positiven zu verändern.

Deswegen wird die Hypnose erfolgreich in den unterschiedlichsten therapeutischen Bereichen angewendet, etwa in der Zahn- und Unfallmedizin, der Chirurgie – und insbesondere in der Psychotherapie. Dabei kommt sie bei verschiedensten Symptomen und Diagnosen zum Einsatz, z. B. bei Depressionen, Suchtverhalten oder psychosomatischen Erkrankungen. Die sanfte Methode eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für Kinder und Jugendliche.

„Hypnose galt lange Zeit als schlechter Zaubertrick – doch längst ist sie als ernste Therapie in deutschen Praxen angekommen.“

Ärztezeitung, 8.9.2016, „Ist Hypnose Hokuspokus?“

„Hypnose hilft auch dann, wenn alles andere versagt.“

James Braid, schottischer Chirurg und Hypnoseforscher (1795–1860)

Wie wirkt Hypnose?

Stellen Sie sich Ihr Unterbewusstsein einmal wie ein riesiges Rechenzentrum vor. Von hier aus werden nicht nur zahlreiche Vorgänge im Körper wie z. B. Ihr Herzschlag und Ihre Atmung gesteuert, sondern auch Ihre Erinnerungen, Erfahrungen und Gefühle sind dort hinterlegt.

Im normalen Alltag können Sie diesen Speicher nicht so einfach erreichen. Während einer Hypnose haben Sie hingegen direkten Zugriff darauf. Denn in der Trance pausiert Ihr Bewusstsein und die Bahn zum Unterbewussten ist frei. Sie sind völlig entspannt und arbeiten ohne Umwege ursachenorientiert an Ihrem Ziel.

Dank Hypnose können Sie also psychische bzw. emotionale Belastungen wie Blockaden, Verdrängtes, Verletzungen und Ängste viel leichter erkennen, hinterfragen und schließlich auflösen als im Wachzustand.

Warum Hypnose?

Wenn Sie zielorientiert an individuellen Herausforderungen arbeiten und dabei in relativ kurzer Zeit Veränderungen erleben möchten, ist Hypnose genau die richtige Methode für Sie.

Als ausgebildete und zertifizierte Hypnosetherapeutin mit langjähriger Erfahrung unterstütze ich Sie einfühlsam und zielgerichtet dabei, einen direkten Blick auf die unterbewussten Ursachen Ihrer aktuellen Probleme zu erlangen. Gemeinsam mobilisieren wir Ihre eigenen, inneren Ressourcen zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens.

Keine Sorge: Anders als durch Show-Hypnose oft suggeriert wird, behalten Sie in der Trance jederzeit die Kontrolle. Es geschieht nichts, was Sie nicht möchten. Sie sind also keineswegs willenlos, sondern nutzen Ihren erweiterten Bewusstseinszustand zur Veränderung auf eine besonders wirksame Art und Weise.

„Die therapeutisch eingesetzte Hypnose ist ein Verfahren mit vergleichsweise hoher Effizienz und gleichzeitig guter Steuerungsfähigkeit.“

Deutsches Ärzteblatt 1997; 94: A-3351-3356, Heft 49

Hypnoseausbilderin an der ICHP Akademie

Als Dozentin an der ICHP Akademie Deutschland bilde ich in Zusammenarbeit mit Andreas Ermertz angehende Hypnosetherapeut:innen und Hypnoanalytiker:innen aus. Die Seminare finden im Rahmen einer dreijährigen Ausbildung an den Wochenenden in meiner Kölner Praxis statt.

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